비만은 적

비만은 건강의 적이며 수명을 단축시키는 큰 원인이 됩니다 . 비만은 사람 몸을 고혈압 당뇨병 고지혈증 …… 등등을 일으켜 질병 백화점으로 만들어 놓습니다 . 단순한 식탁 가난한 마음 규칙적인 운동 ( 노동 ) 그리고 즐거운 마음으로 사십시오 . 몸과 마음에 축복이 깃듭니다 . * 하루 한단 기쁨으로 영성의 길 오르기 * 언행을 일치하십시오 . 말의 힘과 삶의 깊이가 더해질 것입니다 .