불행을 끊으십시오

불행을 끊으십시오 호주의 행복 전문가인 티모시 샤프 박사는 사람들이 행복하지 못한 이유는 삶의 방식을 바꾸지 않고 그대로 유지하기 때문이라고 합니다. 다음은 세계에서 가장 오랜 기간 행복에 대해서 연구한 기관 중 하나인 행복연구소에서 제시한 ‘불행을 끊어낼 7가지 조언’입니다. 1. 감사 제목을 적은 노트를 들고 다니면서 힘들 때마다 꺼내보라. 2. 가까운 미래에 이룰 수 있는 가장 멋진 나의 모습을 떠올려라. 3. 부정적인 생각에서 빠져나올 수 있는 전략(성경읽기, 찬양, 음악, 독서, 기도 등)을 세우라. 4. 남을 도울수록 행복감이 높아지는 건 증명된 사실이니 최대한 친절을 베풀어라. 5. 즐겁게 즐길 수 있는 취미를 가져라. 6. 나에게 잘못한 사람들에게 용서의 메시지를 보내는 노트를 만들어라. 7. 운동과 수면, 질 좋은 식사로 육체의 건강을 유지하라. 행복을 바라면서 불행을 부르는 삶을 살고 있지 않습니까? 하나님의 자녀로 살아가겠다고 서원하면서 세상의 복락을 따르는 삶을 살고 있지 않습니까? 진정한 행복은 하나님이 주신 말씀과 원리를 따라 살 때 얻게 됨을 기억하십시오. 아멘! 주님! 모든 행복과 기쁨이 담긴 말씀을 따라 생활하게 하소서. 7가지 조언을 바탕으로 온종일 감사를 생활화합시다. <김장환 큐티365/나침반출판사> 이 게시물을