마음으로 그려라 미국 시카고에 있는 일리노이대학에서 농구선수들을 세 그룹으로 나눠서 다음과 같은 실험을 했습니다. ●첫 번째 그룹은 날마다 슈팅 연습을 시켰습니다. ●두 번째 그룹은 훈련 없이 휴식만 시켰습니다. ●세 번째 그룹은 상상으로만 연습하는 이미지트레이닝을 시켰습니다. 한 달이 지나고 세 그룹별 슈팅 실력을 확인했는데 첫 번째 그룹은 25% 정도의 실력향상이 있었고, 두 번째 그룹은 아무런 변화가 없거나 실력이 더 떨어졌습니다. 주목할만한 결과는 세 번째 그룹에서 나타났는데 편차가 조금 있었지만 대부분 적게는 10%에서 많게는 25%까지 첫 번째 그룹과 비슷한 실력향상의 결과가 나타났습니다. 마음으로 생생하고 자세하게 그리면서 연습을 하면 뇌가 실제와 비슷하게 착각을 해서 신경계와 근육들이 반응하기 때문입니다. 마음으로 이룰 수 있는 일은 실제로도 이룰 수 있습니다. 하나님이 주시는 좋은 생각들을 우리는 매일 떠올리며 비전으로 그려 나가야 합니다. 하나님이 주신 큰 생각과 사명을 이루는 나의 모습을 매일 기도와 묵상을 통해 최대한 자세히 그려나가십시오. 아멘! 주님! 꿈을 주신 분이 꿈을 이루게 하심을 믿게 하소서. 묵상을 통해 주님이 주신 소명을 그려갑시다. <김장환 큐티365/나침반출판사> 이 게시물을
설교 포인트
마음으로 생생하게 그려지는 것은 뇌가 실제로 학습하게 하며, 신앙도 마찬가지로 믿음을 행동으로 변화시킵니다.