소식(小食)

📖 본문: 빌립보서 4:5🏷 분류: 교육

소식은 무병장수의 비결. 사람은 자신의 몸에 알맞은 양의 음식을 먹어야한다. 그렇게만 해도 육신의 병고가 훨씬 줄어들고, 육체 또한 천천히 늙어 수명을 길게 연장할 수 있다. - 김의정의《마음에서 부는 바람》중에서 - * 옛날에는 적게 먹어서 병이 났습니다. 요즘은 사람들이 너무 많이 먹어서 탈이 납니다. 옛날에는 너무 많이 움직여서 골병이 들었습니다. 요즘에는 너무 안 움직여서 군살이 가득합니다. 2010년 올해는 적게 먹고 많이 움직여서 늘 건강하시길 바랍니다. 이 게시물을

설교 포인트

소식은 단순한 절식이 아니라 자신의 몸에 맞는 양을 정확히 아는 지혜입니다. 절제된 삶 속에서 우리는 육신의 병고를 줄이고 천천히 늙어가는 자연스러운 아름다움을 누릴 수 있습니다.

적용

오늘부터 자신의 몸에 맞는 음식 양을 의식해 보세요. 부족함이 아니라 정확함을 추구하는 삶이 어떤 변화를 일으키는지 체험하십시오. 절제는 자신을 사랑하는 가장 구체적인 방법입니다.