장수의 비결

장수의 비결 성경에는 장수가 하나님의 축복 중의 하나로 나옵니다. 단순히 오래 사는 것이 아닌 건강한 장수를 하려면 어떡해야 할까요? 많은 조사기관들이 유명한 장수촌들을 연구한 결과 몇 가지 공통점이 나왔습니다. 첫째로 장수촌의 노인들은 혼자서 1500평이 넘는 농사를 할 정도로 부지런히 움직였습니다. 현대인들은 점점 편한 것을 추구하지만 장수의 비결은 부지런함에 있었습니다. 둘째는 이들은 자연환경에 그대로 적응하며 살면서 나물과 곡물 위주로 섭취했습니다. 또한 규칙적으로 식사를 하며 자극적인 맛을 싫어했고 재료 그대로의 맛을 즐겼습니다. 셋째로 항상 깊이 생각했고, 8시간 이상 푹 자며 매사에 감사했으며 즐겁게 노래하는 감성적인 삶을 살았습니다. 의술에 의한 장수가 아닌 진정 건강한 장수의 비결은 바로 자연스러움이었습니다. 하나님이 창조한 자연의 섭리를 거스르지 않고 그것에 순응하며 감사하며 살 때 진정한 편안함을 느끼며 장수할 수 있습니다. 현대인들은 많은 스트레스와 함께 살아가고 있습니다. 장수의 복을 누리기 위해 조금만 더 불편하게 조금만 더 느리게 여유를 가지고 하루를 살아보십시오. 주님! 여유를 가지고 창조의 섭리를 따라 살게 하소서! 오늘 하루 사이사이 틈을 내어 주위를 둘러보며 여유를 가지십시오. <김장환 큐티365/나침반출판사> 이 게시물을