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내면의 슬픔

📖 본문: 빌립보서 4:6-7🏷 분류: 감성
내면의 슬픔 내면의 슬픔은 여러 가지 모습으로 표면화된다. 폭력이 되기도 하고, 광기가 되기도 하고, 불같은 열정과 창조력의 원천이 되기도 한다. 슬픔을 이성적으로 억누르고자 하면 병이 되기도 한다. - 이주은의《그림에, 마음을 놓다》중에서 - * 슬픔이 없는 삶은 없습니다. 그 슬픔을 안으로 삭여 다시 삶에 녹여낼 때 시가 되고 노래가 되고 그림이 되기도 합니다. 그런 점에서 슬픔은 창조하는 사람에게는 다시 없는 선물이며 큰 축복입니다. 슬픈 일이 있거든 감사하십시오. 슬픔이 변하여 기쁨으로 바뀔 것입니다. 이 게시물을
설교 포인트

'내면의 슬픔'은 마음의 평온이 의도적인 실천을 통해 얻어진다는 점을 시사한다. 자기 성찰과 명상의 시간은 영혼 건강의 필수 요소다.

적용

매일 5~10분의 명상이나 깊은 호흡 시간을 가지자. 마음의 소음에서 벗어나 내 영혼의 목소리를 듣는 시간이 영적 성숙을 이끈다.

명상마음건강스트레스관리치유심리건강감정평온자기돌봄휴식성찰
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