건강하게 사는 법 죽는 날까지 젊게 살다 생을 마감하는 것이 큰 복이라는 의미에서 99881234라는 말이 있습니다. ‘99세까지 팔팔하게 살다가 1-3일 앓은 후 4(死)일째에 죽는다’에서 유래한 숫자라고 합니다. 그러기위해서 해야 하는 운동이 ‘1,10,100,1000,10000’ 운동이랍니다. 즉 하루에 한 가지씩 보람된 일 좋은 일을 하고, 하루10명이상 만나고, 100자 이상 적고, 천자 이상 글을 읽으며 , 만보이상 걸으면 99881234할 수 있답니다. 요즘 많은 사람의 관심은 건강하게 오래 사는 것입니다. 그러나 청춘이란 젊자! 젊어지자! 외쳐서 될 일은 아닙니다. 영원한 청춘은 나이에 맞게 잘 늙어가는 것입니다. 나이에 걸맞는 주름과 풍모, 말씨, 미소, 매력으로 자기만의 빛깔을 창조해 가는 사람입니다. 그 대신,사고(思考)와 감성(感性)의 시계바늘은 매일 매시간 열심히 뒤로 돌려, 하루 하루 더 새롭고 더 젊게 살아야 합니다. 아름답게 늙어가는 것, 영원한 청춘의 비결입니다. ⓒ공수길 목사 (약수동성결교회 http://ggum.org ) 이 게시물을